Dipl. oec. troph. Alexandra Prüß
Psychologie des Fastens
ONLINE-Seminar 27. Februar.
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Worum geht es:
Die Zeit zwischen Karneval und Ostern – die klassische katholische Fastenzeit – inspiriert jedes Jahr wieder ganz viele Menschen zu einem persönlichen Fastenexperiment. E-fachkräfte erleben dann viele Klienten mit Fragen zu Theorie und Praxis des Fastens. Im Webinar zeigt die Diplom-Oecotrophologin und & ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa) Alexandra Prüß, dass Fasten mehr ist als der zeitlich begrenzte Verzicht auf Nahrung: Es berührt zentrale psychologische Prozesse wie Motivation, Selbstwirksamkeit, Emotionsregulation und den Umgang mit Kontrolle. In der Praxis zeigt sich, dass Fasten sehr unterschiedlich erlebt wird: als klärend und stärkend – oder als psychisch herausfordernd. Ein besonderer Fokus des Webinars liegt darauf, Fachkräften eine professionelle Haltung zum Fasten zu vermitteln. Durch Betrachtung der physiologischen und psychologischen Wirkmechanismen sollen die Teilnehmerinnen lernen, für wen das Fasten eine Chance zum Durchbrechen alter Gewohnheiten und „Teufelskreise“ sein kann – und für welche Klient*innen es ein Risko darstellen kann. Sie werden Ihr Klient*innen für Fragen anschließend gut zur Seite stehen können.
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Inhalte: ● Psychologische und physiologische Wirkmechanismen des Fastens ● Ernährungspsychologische Grundlagen ● Fastenmotive ● Fasten und Emotionen● Indikation/ Kontraindikation ● Risiken bei vulnerablen Personengruppen ● Übung anhand praktischer Fallbeispiele
(Hinweis: Das Seminar ersetzt keine Ausbildung zur ganzheitlichen Fastenbegleitung )
Alexandra Prüß, Diplom-Ökotrophologin und ärztlich-geprüfte Fastenleiterin (dfa) hat sich auf das Fasten als Methode in der Ernährungsberatung spezialisiert. Sie arbeitet u.a. für die Charité Berlin Naturheilkunde unter Prof. Michalsen bei Fasten- und Ernährungsstudien mit. Zudem leitet sie eigene Fastenkurse, gibt Einzelberatungen und zeigt mit neuen Projekten, wie Integratives Fasten als gute Zusammenarbeit zwischen Ernährungsfachkräften und Ärzten gelingt. Vor dem Hintergrund ihrer Ausbildung als systemische Kurztherapeutin beleuchtet sie Themen rund um das Fasten aus verschiedenen Blickwickeln
Mehr über die Referentin: www.wohlfuehlfasten.de
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Das Webinar hat im Februar 2026 Premiere – Danach finden Sie hier erste Kommentar und Beurteilungen
Bepunktung für Zertifikat bitte bei den Verbänden (FET, DGE, QUETHEB, VDD, VDOE und VFED) erfragen.
Das Seminar umfasst 4 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten
Preis: 115,- € (inkl. Mwst);
98,- € (inkl. Mwst.) ermäßigt für-Mitglieder der Berufs- und Fachverbände
Sie haben noch Fragen?
Infos zu Inhalten, Buchung und Organisation unter Tel.: 02252-944112
Email an: info@freiraum-seminare.de
Alle Daten und Anmeldung:
Seminartermin/Seminarzeiten
Freitag, den 27. Februar 2026 (09:00 Uhr bis 12:15 Uhr)
Kosten
Preis: 115,- € (inkl. Mwst);
98,- € (inkl. Mwst.) ermäßigt für-Mitglieder der Berufs- und Fachverbände
Anmeldebedingungen
I
Als verbindlich angemeldet gilt, wer sich schriftlich mit diesem Anmeldebogen, dem Formular unter www.freiraum-seminare.de, per E-Mail oder telefonisch angemeldet hat.
Zahlungsbedingungen: Mit der Anmeldung wird eine Anzahlung (Anmeldegebühr) in Höhe von 50,– € pro Seminar an (per Überweisung) fällig. Rechtzeitig vor Seminarbeginn erhalten Sie die Gesamtrechnung, die vor dem Seminar zu begleichen ist. Unterkunfts- und Verpflegungskosten sind nicht inbegriffen.
Ermäßigungen: Mitglieder der im Seminarangebot aufgelisteten Verbände erhalten die jeweils ausgewiesene Ermäßigung. Entscheidend für die Ermäßigung ist der Status des Rechnungsempfängers. Institutionen, Verbände und Unternehmen, die als Rechnungsempfänger die Kosten für einen Mitarbeiter übernehmen, aber selbst nicht Mitglied eines der Verbände sind, zahlen den vollen Preis, auch wenn die angemeldete Person Verbandsmitglied ist.
Rücktritt / Ummeldung: In beiden Fällen wird die Anzahlung als Bearbeitungsgebühr einbehalten. Ein Rücktritt ist bis 30 Tage vor dem ersten Seminartag möglich (der Tag vor dem ersten Seminartag zählt als 30. Tag). Danach ist der volle Rechnungsbetrag fällig (gilt auch im Fall von Krankheit) – es sei denn, es wird eine Ersatzperson gestellt. Werden Teile der Leistung nicht in Anspruch genommen, besteht für den nicht genutzten Teil kein Anspruch auf Rückvergütung.
Sonstige Bedingungen: Die Mindestteilnehmerzahl pro Seminar beträgt zwölf Personen, die Höchstteilnehmerzahl garantieren wir wie angegeben. Sollte ein Kurs aus wichtigem Grund (z. B. Erkrankung oder zu geringe Teilnehmerzahl) abgesagt werden müssen, erhalten Sie die volle Teilnehmergebühr zurück.
Haftung: Weitere Ansprüche können nicht geltend gemacht werden. Der freiraum haftet nicht für Personen- und Sachschäden. Änderungen bzw. Programmänderungen behalten wir uns vor.
Risiko verringern: Wer plant schon Krankheit oder andere Vorkommnisse zum Zeitpunkt einer Seminarbuchung ein? Für unvorhergesehene Ereignisse empfehlen wir Ihnen den Abschluss einer Rücktrittsversicherung, die diverse Versicherungsgesellschaften anbieten.
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