PCOS und Ernährung – kompetent beraten bei polyzystischem Ovarsyndrom

Worum geht es: Rund 5–10 % aller Frauen im gebärfähigen Alter sind vom Polyzystischen Ovarsyndrom (PCOS) betroffen – eine der häufigsten hormonellen Störungen weltweit. Dabei ist das Wissen um PCOS – gerade auch im ernährungstherapeutischen Kontext – noch lückenhaft. Die Auswirkungen auf den Alltag und die Lebensqualität der Betroffenen sind oftmals erheblich: Zyklusstörungen, unerfüllter Kinderwunsch, Hautprobleme, unerklärliche Gewichtszunahme und nicht selten auch psychische Belastungen. Im Mittelpunkt dieses Webinars unter Leitung der Diätassistentin und Dipl. Medizinpädagogin Birgit Blumenschein stehen die Chancen zur Symptomlinderung und Verbesserung der Lebensqualität   durch eine gezielte Ernährungsintervention. Auf der Basis eines kompakten Überblicks über die wichtigsten Grundlagen und Therapieansätze bringt die Referentin nicht nur fundiertes Fachwissen, sondern auch umfassende Praxiserfahrung in der Beratung von PCOS-Patientinnen in die Veranstaltung ein. Darauf aufbauend stellt die Referentin mögliche ernährungstherapeutische Interventionen dar. Dabei geht es u.a. um die zentrale Rolle der Gewichtsproblematik und um evidenzbasierte Strategien für das Gewichtsmanagement sowie um die Darstellung einer Zyklus-gerechten Ernährung,  Auf der Basis von Fallbeispielen sollen schließlich in Gruppenarbeit praxisnahe Impulse zur Ernährungstherapie erarbeitet werden.

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Inhalt: u.a. • Medizinische Grundlagen • Insulinresistenz als Schlüsselmechanismus • Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen und Hypertonie • Zusammenhang zwischen PCOS, Übergewicht und Adipositas • Prävention und ernährungstherapeutische Interventionen: Welche Stellschrauben wirken? • Zyklusgerechte Ernährung • Lifestyle-Modifikation als Therapieansatz • Mikronährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel • Seed Cycling • Fallbeispiele und Gruppenarbeit

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Die Referentin bietet das Webinar exclusiv bei freiraum an

Alle Daten und Anmeldung:

Birgit Blumenschein, Diätassistentin, Dipl.-Medizinpädagogin, selbständig in eigener Praxis seit 2003. Durchführung von Ernährungsberatungen sowie Schulungen, Vorträge, Workshops; Unterricht an medizinischen Fachschulen, die den gesamten Bereich gesunder Ernährung, Gesundheitsförderung/Salutogenese aber auch einen großen Bereich der Ernährungsmedizin abdecken. Mehr Infos auf der Website: https://www.blumenschein-ebt.de/

Teilnehmerstimmen zum Webinar:

„Ich kann das Seminar empfehlen, weil die Referentin kompaktes aktuelles Wissen zum Thema PCOS auf eine sehr kurzweilige und absolut praxisnahe Weise vermittelt. Allen, die zu diesem wichtigen und bislang unterrepräsentierten Thema beraten möchten, würde ich die Teilnahme ans Herz legen. Birgit Blumenschein hat alle Fragen und Anmerkungen im Rahmen einer wertschätzende Diskussion auf Augenhöhe souverän beantwortet.“ (März2026)

Dipl. oec. troph.Monika Rahimi, Diätassistentin und Gesundheitspädagogin, Ernährungsberatung Rahimi, Bippen /Westf., https://www.ernaehrungsberatung-rahimi.de

„Ich empfehle dieses Seminar, weil Frau Blumenschein Ihre Seminare mit Leben füllt. Sie verbindet theoretisches Wissen mit praxisnahen Empfehlungen zum Umsetzen für uns Fachkräfte. Bei ihr wird es außerdem nie langweilig! Die fachlichen Diskussionen sind immer ein Highlight der Seminare – eine absolute Empfehlung!“ (März 2026)

DA Katrin Lürkens, MAIN GESUNDES LEBEN – Ernährungsberatung und ernährungstherapie, Ochsenfurt /Main, www.https://main-gesundes-leben.de/

Das Seminar umfasst 5 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten. Der VFED vergibt für das Webinar 5 Punkte. Bepunktung für Zertifikat bitte bei den anderen  Verbänden  (E-Zert, FET, DGE, QUETHEB, VDD, VDOE) erfragen.

Preis: 155,- € (inkl. Mwst);

135,- € (inkl. Mwst.) ermäßigt für-Mitglieder der Berufs- und Fachverbände