Dr. Claudia Osterkamp-Baerens

Abnehmen mit Sport: So geht’s richtig!

05.07. bis 06.07.2019

Alles über das Seminar:

Worum geht es: Leichter Abnehmen durch Sport? In der Praxis halten die Erfolge auf der Waage oft nicht Schritt mit den Erwartungen von Klienten und Beratern. Wo liegt der Fehler? Ist Ausdauertraining weniger effektiv als bisher angenommen? In den Medien werden derzeit andere Trainingsformen als weit erfolgreicher angepriesen. Die Referentin geht der Frage nach, warum Sport nicht automatisch zu Gewichtsabnahme führt. Trainingslehre und Muskelstoffwechsel erklären viele scheinbar widersprüchliche Phänomene. Für eine erfolgreiche Kombination von Sport und Ernährungsberatung ist es wichtig, den Effekt energetisch richtig einzuschätzen. Dazu haben Makronährstoffrelation und das Mahlzeitentiming vor dem Sport großen Einfluss auf den Fettabbau. Fallbeispiele aus Ihrer Praxis, in denen sich trotz Sport kein Abnehmerfolg eingestellt hat, werden bearbeitet.

Inhalte: ●Grundlagen der Trainingslehre: Training und Anpassung ● Grundlagen des Energiestoffwechsels unter körperlicher Belastung ● Einflussfaktoren auf die Fettverbrennung ● Möglichkeiten zur realistischen Abschätzung des Energieverbrauchs eines Trainings ● Bedeutung des Krafttrainings und der Muskelmasse für den Grundumsatz ● Best Practice: Eckpfeiler für die sinnvolle Abstimmung von Ernährung und Sportprogramm.

Osterkamp-BaehrensReferentin: Dr. Claudia Osterkamp-Baerens ist Diplom-Oecotrophologin und u.a. als Ernährungswissenschaftlerin am Olympiastützpunkt Bayern tätig. Sie ist Vorsitzende der AG Ernährungsberatung an den Olympiastützpunkten. Mit ihrem Büro „topatlEAT – Die Enährungsberatung für Sportler“ bietet sie in München in selbstständiger Praxis Beratung rund um das Thema Ernährung und Sport für Sportler, Vereine, Trainer und Eltern an. Mehr Infos: http://topathleat.de

 

Ich empfehle dieses Seminar:

 

” …weil es in lockerer Athmosphäre ein aktuelles Thema behandelt und viele Fragen aus der Praxis beantwortet. Interessant für alle Fachkräfte aus dem Ernährungs- Sport- und Gesundheitsbereich.“
M.Sc.Anna Völkle, fair trade handels ag, Stans, Schweiz

 

„…weil es das Thema auch von der Sportseite aus betrachtet und dabei wichtige Einblicke in die Trainingslehre gibt, die als Hintergrundinformation bei der Arbeit mit übergewichtigen Menschen sehr hilfreich und notwendig sind, um diese bei der Gewichtsreduktion gut begleiten zu können.“
Dr. Daniela Muhr-Becker, Ernährungsberatung & Wissenschaftliche Information

 

„…weil es wissenschaftlich fundierte Grundlagen liefert, auf denen man seine Empfehlungen für Patienten aufbauen kann. Die Referentin ist sehr kompetent und kann wissenschaftliche Erkenntnisse gut und verständlich vermitteln.“
Hildegard Nachtigall, Ernährungsberatung, Diabetesberaterin DDG, Diplom-Pädagogin, Remscheid

Preis:

360,- € (inkl. Mwst.)

300,- € (inkl. Mwst.) ermäßigt für Mitgl. von DGE, FET, QUETHEB, VDD, VDOE und VFED

Anerkannt für Baustein Gesundheitsförderung des Zertifikats “Ernährungsberater/in VDOE“. QUETHEB: 4 Punkte Modul F / Bepunktung bei den anderen Verbänden (DGE, VDD, VFED) bitte erfragen.

Seminarmanagement

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Infos zu Inhalten, Buchung und Organisation unter Tel.: 02252-944112

 

Email an: info@freiraum-seminare.de

Alle Daten und Anmeldung:

Seminartermin/Seminarzeiten

Freitag, den 05.07.2019 (10:30 Uhr bis 18:30 Uhr)
bis Samstag, den 06.07.2019 (9:00 Uhr bis 15:00 Uhr)

Kosten
Preis:

360,- € (inkl. Mwst.)

300,- € (inkl. Mwst.) ermäßigt für Mitgl. von DGE, FET, QUETHEB, VDD, VDOE und VFED

Anmeldebedingungen

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Anmeldung: Als verbindlich angemeldet gilt, wer das Anmeldeformular zum jeweiligen Seminar auf der Website abschickt oder wer sich telefonisch bzw. schriftlich per Mail, Brief oder Fax bei freiraum anmeldet. Mit der Anmeldung erkennt der Teilnehmer diese Teilnahme- und Zahlungsbedingungen an und die Anmeldung ist verbindlich.

Zahlungsbedingungen: Mit der Anmeldung wird eine Anzahlung in Höhe von 50,– € pro Seminar fällig. Nach deren Eingang bestätigen wir Ihre verbindliche Anmeldung. Die Gesamtrechnung wird ca. vier Wochen vor Seminarbeginn verschickt und ist bis zum Seminarbeginn zu begleichen. Reise-, Unterkunfts- und Verpflegungskosten sind – soweit nicht anders ausgewiesen – nicht inbegriffen.

Ermäßigungen: Mitglieder der im Seminarangebot aufgelisteten Verbände erhalten die jeweils ausgewiesene Ermäßigung. Entscheidend für die Ermäßigung ist der Status des Rechnungsempfängers. Institutionen, Verbände und Unternehmen, die als Rechnungsempfänger die Kosten für einen Mitarbeiter übernehmen, aber selbst nicht Mitglied eines der Verbände sind, zahlen den vollen Preis, auch wenn die angemeldete Person Verbandsmitglied ist. Einen Rechtsanspruch auf den ermäßigten Preis schließen wir aus.

Rücktritt: Ein Rücktritt ist bis 30 Tage vor dem ersten Seminartag möglich (der erste Seminartag zählt als 30. Tag). Im Falle eines Rücktritts bis zu diesem Termin wird die geleistete Anzahlung in Höhe von 50,- Euro als Bearbeitungsgebühr einbehalten. Danach ist der volle Rechnungsbetrag fällig (gilt auch im Fall von Krankheit) – es sei denn, es wird eine Ersatzperson gestellt. Werden Teile der Leistung nicht in Anspruch genommen, besteht für den nicht genutzten Teil kein Anspruch auf Rückvergütung.

Absage / Haftung: freiraum behält sich vor, Seminare abzusagen oder ggf. Ersatztermine anzubieten. Ein Anspruch auf Durchführung des Seminars oder einen Ersatztermin besteht nicht. Bei Absage des Seminars wird die volle Teilnehmergebühr zurückerstattet. Weitere Ansprüche jeglicher Art (z. B. Ersatz von Reise- und Übernachtungskosten, Arbeitsausfall etc.) können nicht geltend gemacht werden – auch wenn z.B. auf Grund höherer Gewalt das Seminar am Tag der Veranstaltung abgesagt werden muss. freiraum haftet nicht für Personen- und Sachschäden. Änderungen im Programm oder Ablauf der Seminare behalten wir uns vor.

Risiko verringern: Wer denkt schon zum Zeitpunkt einer Seminarbuchung an Krankheit oder andere Vorkommnisse, die eine Teilnahme am Seminar verhindern könnten? Für unvorhergesehene Ereignisse empfehlen wir den Abschluss einer Rücktrittsversicherung.

Anmeldung

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Abnehmen mit Sport: So geht’s richtig! 05.07 bis 06.07.2019

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